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Qué hago para tener una cintura más pequeña ?

¿Qué hago para tener una cintura más pequeña?

Preparación con bicarbonato para reducir la cintura

Para este truco sólo necesitaremos 3 ingredientes:

-          Bicarbonato de sodio   1 cucharadita

-          Alcohol  2 o 3 cucharadas soperas

-          Vick vapo Rub   ½ cucharada

¿Cómo prepararlo ?

1 Coloca los 3 ingredientes en un recipiente y mezcla muy bien. Quedará una especie de crema algo líquida.

2 Aplica sobre el abdomen y cubre con una bolsa plástica.

3 Deja reposar toda la noche y por la mañana quita la bolsa y enjuaga con agua tibia.

¡Importante! Este tratamiento hazlo lejos de las comidas al menos unas 3 horas.

Limpieza del hígado

 Hay algo que quiero contarte sobre la relación entre el funcionamiento de nuestro hígado y la cintura delgada.

Nuestro hígado acumula los alimentos que no quemamos a través de ejercicio físico. Si consumimos muchos alimentos como gaseosas o fritos nuestro hígado se satura haciendo que este no pueda reducir la grasa de nuestra cintura: Es necesario desintoxicar nuestro hígado.

¿Cómo conseguimos desintoxicar el hígado?

Comiendo frutas, verduras y muchas fibras. De esta forma evitas que el hígado siga acumulando grasas y recurra a las grasas que se alojan en tu abdomen. Así, irás disminuyendo el tamaño de tu cintura en forma sana y sin que regrese.

¿Cuánto tiempo tengo que hacer esta desintoxicación?

Esta limpieza puede llevarte algo de tiempo. Prueba por un mes de alimentación sana.

¿Me recomiendas que haga una dieta?

No te pido que hagas una dieta estricta, solamente incorpora frutas y verduras a tu alimentación. Toma mucho líquido (agua sin azúcar) y evita las gaseosas, frituras o el exceso de carne.



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